• KDF/Move
1 1

KDF/Move

بواسطة  
60 min
Move
 
التاريخ
الوقت
120 SAR
120 SAR
شامل ضريبة القيمة المضافة. .يتم حساب وإضافة قيمة الشحن عند الدفع

Activity Details

اختاري هذه الحصة الاستثنائية للمساعدة في تسهيل عملية استعادتك بعد التمارين الشاقة، أو ببساطة لتحسين نطاق حركتك وقوة جسمك الأساسية لحياتك اليومية. ستوفر لك موسيقى الخلفية المخصصة التي أعددناها الأجواء المثالية لموعد خاص مع ذاتك، حيث يمكنك أن تمنحي جسدك الرعاية والاهتمام الذي يحتاجه، وتمنحي نفسك الوقت للاسترخاء والشعور بالتجدد. انضمي إلينا في هذه التجربة اللطيفة والمليئة بالعاطفة، حيث ستجدين الهدوء والانسجام بين الجسد والعقل.

ماذا تفعلين
  • عند القدوم للصف نريدك أن تشعري بالحرية والخفة في حركات جسمك ، لذلك تجنبي تناول اي وجبات ثقية قبل الموعد، خصوصا الساعة التي تسبق قدومك. ان كان لابد من تناول الطعام فننصح بالإلتزام بالوجبات الخفيفة مثل التمر والمكسرات وغيرها.
  • ولا تنسي شرب الكثير من الماء قبل التمرين وبعده
  • مع بدأ تحركاتك سوف يشعر جسمك تدريجيا بالطاقة والمتعة ، و تأخذك الحماسة في رحلة جديدة كليا
ماذا ترتدين
  • في كياني لدينا مجموعة خاصة من الملابس المنسقة والعصرية التي تدعمك اثاء التمارين وتعطي جسمك حرية الحركة، و نوصي باختيار ما يناسبك وفقًا لكثافة تمرينك - اكتشف المزيد هنا.
  • في حال لم تحصلي على مستلزمات كياني الخاصة بك بعد، يمكنك ارتداء ملابس خفيفة تساعدك وقت التمرين ، مثل حمالة الصدر الرياضية وقميص مريح أو قميص بدون أكمام و بناطيل القطن المريحة.
ماذا تحضرين
  • ربطة شعر أو ربطة رأس
  • الحفاظ على طاقتك الإيجابية واستمتاعك بالتمارين يجعلك تشعرين بالنشاط والإلهام والرغبة في المزيد .

Booking policy

تعديل أو إلغاء حجزك يتم قبل 12 ساعة على الأقل من وقت بدء الصف لتجنب دفع رسوم إضافية؛ عمليات الإلغاء التي تتم خلال الإطار الزمني المحدد تسترد كامل المبلغ.

تغيير حجزك

نحن نتفهم أن خططك قد تتغير. لذلك إذا كنت بحاجة إلى تعديل حجزك، فيرجى القيام بذلك قبل 12 ساعة من وقت بدء الصف لتجنب فرض رسوم .

إلغاء حجزك

إذا كنت بحاجة إلى إلغاء حجزك، فيرجى القيام بذلك قبل 12 ساعة على الأقل من بدء الصف لتجنب دفع أي رسوم. ستحصلين على كامل المبلغ في رصيد بطاقة عضوية كياني. إذا قمت بالدفع باستخدام بطاقة الائتمان، فيمكنك بعد ذلك طلب استرداد من بطاقة عضوية كياني إلى بطاقتك الائتمانية.

Activity Details

اختاري هذه الحصة الاستثنائية للمساعدة في تسهيل عملية استعادتك بعد التمارين الشاقة، أو ببساطة لتحسين نطاق حركتك وقوة جسمك الأساسية لحياتك اليومية. ستوفر لك موسيقى الخلفية المخصصة التي أعددناها الأجواء المثالية لموعد خاص مع ذاتك، حيث يمكنك أن تمنحي جسدك الرعاية والاهتمام الذي يحتاجه، وتمنحي نفسك الوقت للاسترخاء والشعور بالتجدد. انضمي إلينا في هذه التجربة اللطيفة والمليئة بالعاطفة، حيث ستجدين الهدوء والانسجام بين الجسد والعقل.

ماذا تفعلين
  • عند القدوم للصف نريدك أن تشعري بالحرية والخفة في حركات جسمك ، لذلك تجنبي تناول اي وجبات ثقية قبل الموعد، خصوصا الساعة التي تسبق قدومك. ان كان لابد من تناول الطعام فننصح بالإلتزام بالوجبات الخفيفة مثل التمر والمكسرات وغيرها.
  • ولا تنسي شرب الكثير من الماء قبل التمرين وبعده
  • مع بدأ تحركاتك سوف يشعر جسمك تدريجيا بالطاقة والمتعة ، و تأخذك الحماسة في رحلة جديدة كليا
ماذا ترتدين
  • في كياني لدينا مجموعة خاصة من الملابس المنسقة والعصرية التي تدعمك اثاء التمارين وتعطي جسمك حرية الحركة، و نوصي باختيار ما يناسبك وفقًا لكثافة تمرينك - اكتشف المزيد هنا.
  • في حال لم تحصلي على مستلزمات كياني الخاصة بك بعد، يمكنك ارتداء ملابس خفيفة تساعدك وقت التمرين ، مثل حمالة الصدر الرياضية وقميص مريح أو قميص بدون أكمام و بناطيل القطن المريحة.
ماذا تحضرين
  • ربطة شعر أو ربطة رأس
  • الحفاظ على طاقتك الإيجابية واستمتاعك بالتمارين يجعلك تشعرين بالنشاط والإلهام والرغبة في المزيد .

Booking policy

تعديل أو إلغاء حجزك يتم قبل 12 ساعة على الأقل من وقت بدء الصف لتجنب دفع رسوم إضافية؛ عمليات الإلغاء التي تتم خلال الإطار الزمني المحدد تسترد كامل المبلغ.

تغيير حجزك

نحن نتفهم أن خططك قد تتغير. لذلك إذا كنت بحاجة إلى تعديل حجزك، فيرجى القيام بذلك قبل 12 ساعة من وقت بدء الصف لتجنب فرض رسوم .

إلغاء حجزك

إذا كنت بحاجة إلى إلغاء حجزك، فيرجى القيام بذلك قبل 12 ساعة على الأقل من بدء الصف لتجنب دفع أي رسوم. ستحصلين على كامل المبلغ في رصيد بطاقة عضوية كياني. إذا قمت بالدفع باستخدام بطاقة الائتمان، فيمكنك بعد ذلك طلب استرداد من بطاقة عضوية كياني إلى بطاقتك الائتمانية.

KDF/Move
About The Instructor
Browse their classes

Discover Kayanee Dance Fitness

Watch video
 
The Venue